Блог

О чувствах

Автор: Аглая Датешидзе  2 недели, 5 дней назад

Иногда хочется не чувствовать...
злости, обиды, грусти или стыда. А они приходят.

Тэги: чувства отношения быть собой быть живым
читать далее... / 0 комметариев

Зрелость и принятие

Автор: Аглая Датешидзе в Отношения с собой  2 недели, 6 дней назад

Зрелый человек – это как зрелый фрукт. Например, груша.

Тэги: тело чувства принятие быть собой зрелость
читать далее... / 0 комметариев

О кризисах и провалах

Автор: Аглая Датешидзе в Саморазвитие , Отношения с собой  1 месяц назад

В личной работе, какой бы успешной она ни была, всегда есть этап провала. Причем иногда мощного провала. 

Например, человек становится самостоятельным, уходит из-под опеки родителей и временно ему негде жить. Или же есть где, но условия гораздо хуже. Например, коммуналка без горячей воды вместо отдельной комнаты под крылом у мамы. Вроде бы в целом хуже, а на самом деле лучше, потому что самостоятельно.

Тэги: саморазвитие кризис движение психотерапия
читать далее... / 1 комментарий

История исцеления терепевтической средой, или Исповедь организатора

Автор: Аглая Датешидзе в Обо мне , Отношения с другими людьми  1 месяц, 1 неделя назад

Я никогда не скрывала того, что меня вырастила мама. Мама, которая изображала всемогущество до тех пор, пока у неё хватало сил. А потом, подламываясь под непомерным грузом ответственности, мама обвиняла во всем моего отца. Когда отец ушёл, она стала обвинять меня. В общем, типичная созависимая семья.

Тэги: блог организатора лагерей семейные лагеря семья ошибки исцеление команда
читать далее... / 0 комметариев

Разочарование или обесценивание?

Автор: Аглая Датешидзе в Отношения с собой , Отношения с другими людьми  1 месяц, 1 неделя назад

Есть разница между процессами разочарования и обесценивания, хотя многие сливают их воедино, в то время как один может быть целительным, а другой уничтожающим все живое.

Тэги: чувства иллюзии изменения идеализация разочарование обесценивание отношения
читать далее... / 0 комметариев

Когда что-то не нравится в другом человеке

Автор: Аглая Датешидзе в Отношения с собой , Отношения с другими людьми  1 месяц, 2 недели назад

Уже все давно знают формулировку, что если вам не нравится что-то в другом человеке, нужно искать это в теневой части себя. Искать, принимать, исследовать, и тогда вас "отпустит".

Тэги: тень осознанность отношения
читать далее... / 0 комметариев

Иногда надежда мешает видеть ясно

Автор: Аглая Датешидзе в Отношения с собой  1 месяц, 2 недели назад

Пока на горизонте маячит хотя бы призрачная надежда, человек не видит спокойной и стабильной реальности, которая всегда располагается у него под носом и готова поддержать любые изменения. 

Пока человек готовится совершить героический прыжок в светлое будущее, ему сложно делать шаги в обычном настоящем, которые как раз и ведут туда, куда нужно. 

Тэги: надежда осознанность изменения ожидания иллюзии
читать далее... / 0 комметариев

Про "вкусно", "невкусно" и "отвратительно"

Автор: Аглая Датешидзе в Отношения с собой , Отношения с другими людьми  2 месяца назад

Часто вопрос счастья в отношениях не в том что, а в том сколько и на каком расстоянии. 
И люди этого не разделяют, игнорируя шкалу вкусно – невкусно – отвратительно.

Тэги: осознанность отвращение контакт с телом отношения
читать далее... / 0 комметариев

Как устроено твоё "не могу"?

Автор: Аглая Датешидзе  2 месяца назад

Есть вопросы, которые я все больше люблю задавать в терапии и в жизни:

– Что произошло за секунду до...?

Тэги: психотерапия осознанность
читать далее... / 0 комметариев

Какие танцы самые лучшие?

Автор: Аглая Датешидзе в Танцевально-двигательная терапия  2 месяца назад

У меня часто спрашивают, какие танцы самые лучшие и куда пойти заниматься, чтобы это пошло на пользу душе, телу и отношениям.  Если честно, я бы начала с любых танцев, которые вам нравятся. Лично мне нравится Contemporary и Контактная импровизация (КИ).

Тэги: contemporary ки танцевальная терапия танец тренинги
читать далее... / 0 комметариев