Блог

Посмотреть статьи для этой категории Отношения с собой

Про собственную ценность

Автор: Аглая Датешидзе в Отношения с собой  3 месяца, 3 недели назад

Многие спрашивают про то, как признать / понять / почувствовать свою ценность. 
Ценность как и представление о себе, расстрою вас, формируется снаружи. С самого зачатия нас кто-то хочет, носит, любит, ждёт, холит, лелеет, отражает и выдерживает. Это в идеале, конечно. 

Тэги: ценность самооценка психотерапия
читать далее... / 2 комментария

Самые сложные трагедии переживаются снаружи совсем по-другому, нежели изнутри

Автор: Аглая Датешидзе в Отношения с собой  3 месяца, 3 недели назад

Кстати, изнутри не обязательно хуже. Иногда ты говоришь: «Отец умер, когда мне было пять» или «Оперировали в прошлом году» или даже: «Жуткая авария» и смотришь, как собеседник по-своему переваривает это, пытаясь освоиться с информацией.

Тэги: чувства
читать далее... / 5 комметариев

Иногда кажется, что поток творчества иссякает

Автор: Аглая Датешидзе в Творчество , Отношения с собой  4 месяца назад

Иногда кажется, что поток творчества иссякает, больше нет ни сил, ни идей, ни желания, а потом ты вспоминаешь про самолёт... На взлёте всегда трясёт. Ты разгоняешься и отрываешься от земли и с изумление замечаешь с какой нечеловеческой скоростью удаляются от тебя земля, заставляя дыхание прерываться. А потом ты привыкаешь и просто живёшь, спишь, ходишь дышишь в своём обычном ритме в то время как огромная махина несётся сквозь небеса. И все твои движения на самом деле исполнены смысла.

Тэги: творчество
читать далее... / 0 комметариев

Остается только творчество

Автор: Аглая Датешидзе в Отношения с собой  6 месяцев, 1 неделя назад

Для меня качество и смысл жизни сводятся к возможности по-настоящему присутствовать и быть свидетелем. Из этого и рождается творчество. Я не говорю про удовольствие, счастье, осознанность или даже радость. Я говорю, о безраздельном присутствии в процессе, каким бы он ни был, позволяющем этому самому процессу течь.

Тэги: творчество глубина быть живым зрелость
читать далее... / 1 комментарий

Если я живая, то я не могу

Автор: Аглая Датешидзе в Отношения с собой  7 месяцев назад

Если я живая, то я не могу. Не могу много. Два-три часа в день работать могу, потом устаю, утомляюсь, перестаю чувствовать. Пару глубоких встреч за день могу. Или даже одну очень глубокую – и все. А потом надо переварить, записать, усвоить. Потом мне достаточно.

Тэги: чувства осознанность
читать далее... / 0 комметариев

Есть то, чего нет

Автор: Аглая Датешидзе в Отношения с собой  7 месяцев, 4 недели назад

Есть мысли, которые можно говорить только шепотом, только на ухо и только кому-то одному в конкретную секунду. Они не могут быть переданы всем, растиражированы и разлиты по бутылкам и развешаны на баннерах на потребу общественности.

Тэги: чувства тонкие ощущения тишина
читать далее... / 3 комментария

Правым или живым?

Автор: Аглая Датешидзе в Отношения с собой , Отношения с другими людьми  10 месяцев, 2 недели назад

Жизнь останавливается в тот момент, когда вместо того, чтобы быть счастливым, ты выбираешь быть правым. Вернее, жизнь не останавливается, но ты в ней останавливаешься. Если ты всегда прав, тебе никогда не будет больно, но и живым ты тоже уже не будешь.

Тэги: отношения быть живым взросление осознанность обида
читать далее... / 0 комметариев

Жизнь как рисунок

Автор: Аглая Датешидзе в Отношения с собой  11 месяцев назад

Жизнь похожа на рисунок в ограниченном объеме, в начале которого рисуешь крупными мазками. Судьбу, направления, основные линии, важные отношения.

читать далее... / 0 комметариев

Проживание красоты в каждом мгновении жизни

Автор: Аглая Датешидзе в Отношения с собой  11 месяцев назад

Недавно на терапевтической группе пошла речь о комфортной скорости жизни. И я сформулировала для себя важное.

Тэги: красота смысл скорость осознанность замедляться
читать далее... / 0 комметариев

Горшочек, не вари!

Автор: Аглая Датешидзе в Отношения с собой , Психотерапия  11 месяцев назад

Люди, которых родители не достаточно защищали, останавливали и ограничивали с целью выживания, становятся как будто больше, старше и сильнее, чем они на самом деле есть. Это происходит, потому что в отсутствие ясных границ, структуры и правил нет возможности на что-то опереться, остановиться и расслабиться. Психика ребёнка работает как горшочек с кашей в старой сказке, в то время как никто не сказал «горшочек, не вари» и не настоял на этом. И в результате из такого ребёнка вырастает плохо понимающий свои границы взрослый.

Тэги: баланс границы осознанность зрелость ограничения потребности
читать далее... / 0 комметариев