Как научиться слышать свои потребности?

Автор: Аглая Датешидзе 3 года назад

Люди, привыкшие быть для всех хорошими и удобными, часто не могут услышать свои потребности и тем более расслабиться в присутствии других. Поэтому они могут выглядеть растерянными, когда их спрашивают: "Как дела? Как ты себя чувствуешь?".

Однако, они становятся весьма деловитыми, попадая в привычную роль помощника, мученика, кормильца или защитника. Такое часто случается в нашей стране с людьми за 50.

Тем, кто хочет найти себя, приходится уединяться, чтобы иметь возможность разобраться в своих потребностях. Пройти свой внутренний, аутистический процесс и родиться заново. Уже не из кого-то, а из себя.

Отсоединиться и выйти из привычной роли сложно. Оказаться во внутренней пустоте и встретиться с вопросами, которые можешь решить только ты. Один и своим собственным способом.

Это точка страха, точка паники и точка ресурса, проходя которую сознательно ты рождаешься эмоционально и уже окончательно. По-настоящему.

танцевально-двигательная терапия с Аглаей Датешидзе

Как научиться слышать свои потребности?

Автор: Аглая Датешидзе 3 года назад

Комментарии

Новый комментарий

Недавние статьи

Архив

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

Категории

Тэги

Авторы

Подписки