Клеточное дыхание

Автор: Аглая Датешидзе 3 месяца, 3 недели назад

(2 комментария)

Эту медитацию я впервые узнала шесть лет назад, когда начала учиться на программе по Соматике.

Когда я начала её делать, из глубины подсознания всплыли все образы и незавершённые ситуации, которые годами копились в моем теле.
Всплыли и завершились.


А потом, с каждым шагом я стала чувствовать все больше связанности со своим телом. И все телесные специалисты, которые работали со мной, отмечают это.

Сейчас я знаю, что если мне нужно что-то переработать, отдохнуть, перезагрузиться, восстановить целостность, то клеточное дыхание - самый простой и эффективный выбор.

Прослушать медитацию (без оплаты и регистрации) можно по ссылке ниже:

https://dateshidze.online/meditation

«Клеточное дыхание» - это соматическая медитация, позволяющая прочувствовать все процессы, которые происходят в теле на клеточном уровне. В ней последовательно описан путь кислорода в нашем теле и первичное движение клеточной мембраны. Это позволяет переключить внимание с внешнего дыхания на внутреннее, ощущаемое в клетках.
Эта медитация полезна тем, кто хочет научиться слушать тело, эффективнее отдыхать и расслабляться.

Можно стать таким цельным и спокойным, каким вы себя ещё не знали, и с каждым разом становиться все яснее и спокойнее.



С возрастающим опытом выполнения этой медитации можно научиться все время оставаться вниманием на клеточном уровне и собирать себя силой собственного внимания.

Я решила открыть доступ к «клеточному дыханию» для всех желающих. Переходите по ссылке, включайте медитацию и расслабляйтесь под мой голос:

https://dateshidze.online/meditation

Аглая Датешидзе и команда проекта LifePractic


Комментарии

  • Комментарий ожидает подтверждения 2 месяца назад

  • Комментарий ожидает подтверждения 1 месяц, 3 недели назад

Новый комментарий

обязательно
обязательно (не публикуется)
необязательно


Недавние статьи

Архив

2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012

Категории

Тэги

Авторы

Подписки

RSS / Atom