О том, что я получила на семинаре по бодинамике

Автор: aglaya 5 лет, 1 месяц назад

(1 комментарий)

Вчера закончился мой первый учебный семинар по бодинамике в рамках московской международной программы. Мы разбирали защиты в структуре существования. Вел его Хенрик Дженсен, наполовину датчанин, наполовину эскимос.  Я давно хотела учиться бодинамике и у меня было много ожиданий от этой программы. И они, слава богу, не оправдались.  Я ожидала четкой структурированной подачи материала,  проходящей прямо ко мне в голову, как я привыкла. Вместо этого получила биодинамический цирк, навевающий разные ассоциации,   много работы в группах и  непонятные процессы,  вырубающие меня физически. Все четыре дня  я ожидала, не получала, злилась, говорила об этом, спала, гуляла одна, недоумевала, но чувствовала, что всем телом вовлекалась в процесс. И, слава богу, этот процесс обошел мои психологические защиты и рационализацию. Все это проникло сразу гораздо глубже. И тогда я получила удивительный подарок - еще одну часть настоящей  себя. 
Стало понятно, что часто для меня профессиональная позиция- это  доспехи, за которыми я скрываю свою уязвимость. Но я не знаю, каким способом и в какой момент  я оказалась без доспехов. Я правда не знаю как это произошло. Но я почувствовала свою уязвимость. И неожиданно люди стали больше доверять мне, поддерживать и утешать. На семинаре было почти сорок человек и все они относились к этому бережно. И тогда я почувствовала огромную силу и ресурс в своей уязвимости.  Я поняла, что больше можно не останавливать себя стыдом, а просто быть как я есть. И каким-то образом это поволяет делать новые выборы в привычных ситуациях. И у меня есть надежда на то, что я смогу принять себя и тем самым стать другой.  То есть не измениться в корне, а просто стать собой и тем самым уже стать сильно другой. И я рада, что мои защиты тут не работают.  Моя уязвимость дает чувство сопричастности ко всему, что происходит вокруг меня и возможность контакта с людьми.  Первый раз за долгое время. 
И я надеюсь, что когда-нибудь мне будет комфортно с самой собой. 
Это будет не тогда, когда я изменюсь и стану такой, как мне нравится, тогда, когда я полюблю себя такую, как я есть. 
Больше о бодинамическом подходе можно прочесть тут: bodynamica.org
И в книге "Телесная психотерапия Бодинамика" www.koob.ru/beryozkina/somatic_psy
Из уважения к авторам я купила бы бумажный вариант. 

Комментарии

  • Даша 5 лет назад

    спасибо! тебя читаю и понимаю, что жить еще хочется

    Ссылка / Ответ

Новый комментарий

обязательно
обязательно (не публикуется)
необязательно


Недавние статьи

Архив

2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012

Категории

Тэги

Авторы

Подписки

RSS / Atom