Страх потери или отпускание?

Автор: Аглая Датешидзе 3 года, 11 месяцев назад

(1 комментарий)

Иногда, когда у нас в жизни происходит что-то важное, интересное или очень приятное, что дает нам новые ощущения, может возникнуть такое состояние, как страх потери.

Например, вы встречаетесь кого-то и влюбляетесь. И летаете на крыльях. Испытываете новые неземные ощущения и понимаете, что наконец-то стали счастливы. Как будто чего-то или кого-то сильно не хватало в жизни, и вот, он (она, оно), наконец, есть. И потом в голову закрадывается мысль, а в сердце – страх. А что если... А что если бы я не вошел в тот вагон и не встретил ее? А что если она (он) меня разлюбит? А что если это счастье закончится? А что если моя семья развалится? И в страхе потери мы начинаем цепляться за отношения сильнее, тем самым удушая партнера и ухудшая ситуацию. Начинаем ревновать и тревожиться.

Или случается новая интересная работа, которую боишься потерять и от которой впадаешь в зависимость. И тоже боишься потерять.

Вобщем, такое бывает, если в жизни появляется что-то очень важное. На мой взгляд, что-то такое, сверх важное, что страшно потерять, возникает, когда входишь в отношения от недостатка. Когда чем-то затыкаешь дыру в себе и боишься потерять, чтобы дыра снова не открылась. Когда входишь в отношения в позиции тревожного травмированного ребенка, который живет в нестабильном мире и цепляется за родителя. А когда от тебя уходят, ты злишься за то, что тебя бросили. Бросить можно только ребенка. Цельного взрослого человека невозможно бросить, потому что он стоит на своих ногах и отпускает.

И когда теряешь то, чем так сильно дорожишь, потом есть ощущение потери, грусти, нехватки, тоски и вновь от крывшейся дыры. Так что страх потери всегда указывает на внутреннюю дыру, которую можно поискать и залечить.

А когда люди входят в отношения и начинают что-то делать из внутренней полноты и целостности, то страха потери нет. Нет ревности и зависти, потому что понятно, что счастье может быть вдвоем или в одиночестве. С работой или без работы. Что другой человек – это другой человек, и он не затыкает твою дыру. Счастье и комфорт не снаружи, а внутри. Счастья может стать больше или оно может стать другим, когда ты вместе с кем-то, но оно не может уйти, если другой человек уйдет, потому что оно внутри.

И вот, когда что-то уходит или отношения заканчиваются, то можно держать не потому, что боишься потерять, а потому, что чувствуешь ценность. А если не удержать, то происходит отпускание. Не потеря, а отпускание.

Потеря – это выпадение из тебя какой-то части и после потери остается рана.

Отпускание – это совсем другой процесс. Отпускание – это когда целое отпускает целое. Границы восстанавливаются и нет раны. Есть только два отдельных существа. Два отдельных человека. Два отдельных процесса. Ты отдельный и цельный и что-то или кто-то рядом с тобой. И тогда возможна новая встреча с кем-то другим или с тем де самым, как в первый раз. И новая радость.

А как происходит в вашей жизни? Есть страх потери или вы готовы все отпустить в любой момент и все равно остянетесь собой и будете счастливы? Что скажете?


21.11.14

С любовью,
Аглая Датешидзе


Комментарии

  • Лена 2 года, 6 месяцев назад

    Глаша, спасибо про эту важную разницу. В последней своей влюбленности наблюдала колоссальный страх потери очень быстро сама своим поведением и этим страхом испортила. Я свою дыру уже прямо ощущаю физически. Она то больше болит, то как-то отходит. Но честно говоря, в возможность нормального отношения с мужчиной уже очень трудно поверить, потому что как только кто-то нравится или проявляет ко мне симпатию, я уже не могу быть нормальной самой собой, я уже начинаю стараться нравиться, начинаю чего-то ждать, надеется и верить. Все это очень печалит и пугает, потому что порой попахивает одержимостью. Но с другой стороны, оправдываю свою потребность в любви, свое желание отношений. Это же само по сути прекрасно. Вот такой кавардак у меня уже второй год... Решение полюбить себя... пока не сработало. Когда я молодец, вполне. Но как я себя ругаю, когда что-то не так. Уметь быть в одиночестве... с этим в последний месяц лучше. Но помогаем работа. А без работы кто я.... Прости, что длинно. Спасибо, что ты есть.

    Ссылка / Ответ

Новый комментарий

обязательно
обязательно (не публикуется)
необязательно


Недавние статьи

Архив

2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012

Категории

Тэги

Авторы

Подписки

RSS / Atom