Второй раз за лето запускаем «Противотревожный чемоданчик»

Автор: Аглая Датешидзе 3 месяца, 3 недели назад

(2 комментария)

Это сборник разных медитаций, которые я где-то услышала или сама придумала/использую под важные задачи. Часть из них записана у ночного моря, часть - на горе в месте силы, а часть - дома под аккомпанемент часов и увлажнителя воздуха. Длиной они от 20 до 40 минут.


Сейчас медитаций там 12, но это не предел. Каждый месяц будет добавляться ещё парочка.

Из многих отзывов самый трогательный такой: одна моя подруга рассказала, что включает эти медитации в наушниках просто для того, чтобы слушать мой голос. Но дело не в друзьях, а в том, что направление внимания - это самая очень действенная в мире процедура для оздоровления и познания себя. Правда.



Организаторы меня все время тормозят и просят не добавлять сразу много записей , потому что людям и так надо переварить. А я рвусь в бой и хочу ещё про внутреннего критика записать, и про поддерживавшую фигуру, и про внутреннего ребёнка, и про саботажника, и про морскую звезду, и релаксацию по методу Джекобсона... Прямо такой детский азарт просыпается!
Какое счастье, что теперь так просто можно этим всем поделиться.

Так что добро пожаловать программу «чемоданчика». Двери открываются раз в месяц. Это как раз сегодня.

https://life-practic.ru/chemodanchik

Аглая Датешидзе
10.07.2020


Комментарии

  • Комментарий ожидает подтверждения 2 месяца, 3 недели назад

  • Комментарий ожидает подтверждения 1 месяц, 3 недели назад

Новый комментарий

обязательно
обязательно (не публикуется)
необязательно


Недавние статьи

Архив

2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012

Категории

Тэги

Авторы

Подписки

RSS / Atom